Kinesio trakove redkokdaj apliciram kot samostojno terapijo. Najraje jih uporabljam kot podaljšanje učinka fizioterapije:
- apliciram jih lahko čez mišice pri povišanem ali znižanem mišičnem tonusu,
- apliciram jih čez tetive pri poškodbah ali preobremenitve tetiv,
- lahko jih uporabim s korekcijsko funkcijo tetiv (pri pritisku pogačice na koleno),
- lahko jih uporabim v smislu povečanja pretoka limfe in cirkulacije pri oteklinah kjer je vzrok poškodba ali sekundarni limfedem.